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Séjours et stages 

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Voici les propositions de stages de l'année.

Je suis très heureuse de vous présenter le programme .

N'hésitez pas à me contacter par téléphone ou par mail afin d'obtenir les informations nécessaires.

Séjour et formation

Installer un pratique yoguique : Sadhana

27_10_2023

   29_10_2023

Lors  de ce week end en dordogne au Mas Coutant. , nous vous proposons d'ancrer une pratique sûre et durable .

Nous vous  donnerons des outils et les bases de la pratique du yogi , au-delà du postural : avec des techniques traditionnelles .

Pratiques posturales & respiratoire, méditations , repas bios et végés .....

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Formation systeme nerveux par MAITRI

30_10_2023

  05_11_2023

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Gestion du stress et optimisation des performances du système nerveux expliquée en detail et en profondeur ! La semaine de cette formation de Yogathérapie sera dédiée à l’étude du fonctionnement du cerveau, notamment la gestion des activités motrices habituelles et non-habituelles, études des processus de la mémorisation et la dynamique entre la stimulation efficace et le retrait des sens. Apprentissage des méthodes yogiques traditionnelles et des exercices modernes permettra à chacun d’augmenter “ses muscles du cerveau”! A l’issu de la formation vous serez inspirés à incorporer dans vos routines du quotidien ou vos cours du yoga tout un ensemble d’exercices de neuroplasticité : mouvements atypiques, exercices proprioceptives, tâches d’équilibres, diversification du fonctionnement des sens, travail avec une langue nouvelle et la mémoire en général.    Maitri qui travaille actuellement sur son second livre qui sera intitulé “Le cerveau yogique” étudie le sujet depuis plusieurs années. Elle a rencontré récemment plusieurs neurologues-yogis indiens dans des Universités et Centres des Recherches de l’Inde et sera heureuse de partager des trésors recueillis.  ( source yoga&vedas.com)

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Atelier équinoxe d'automne 

Une matinée pour pratiquer et laisser l'énergie de ce nouvel automne émergé.

Je propose une pratique pour préparer corps et mind à une luminosité décroissante .

Durant cet atelier il y aura des postures , de la respiration mais aussi méditation:relaxation et petit temps créatif.

Pas de niveau requis juste une envie de pratiquer 

----------28€----------------------------------

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