La sophrologie , mais qu'est ce c'est exactement , d'où vient elle ?

Qu'est ce que la sophrologie

La sophrologie est un outil précieux . Elle est une aide incontournable pour de nombreuses situations et problématiques.

Les bénéfices

La sophrologie peut être pratiquée par n'importe qui et à tout âge et répond à de nombreuses problématiques telle que troubles du sommeil, anxiété, confiance en soi....

 Pour qui et pour quoi

La Sophrologie peut se pratiquer en séance individuelle ou bien en groupe.

Une séance se décompose toujours en 4 temps...

Déroulement d'une séance et tarifs

Les séances ont lieu au centre SO-AUM 

Pour tout renseignement merci de prendre contact avec Séverine ICI

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Sophrologie et Yoga Adultes et enfants

à Toulouse Lardenne